你有療癒自己的能力

文長、但曾經救了我一命

凱特

2022 年 12 月 16 日 上午 11:42

我目前學習「希塔療癒」也快兩年了,這段期間我的人生轉變很大,包含以前會失眠、擔心自己或是怪自己做得不好、常常拿我自己跟優秀的人比較,每天都覺得神經緊繃,也覺得自己都30歲還一事無成…現在回想,那時候的狀態真的蠻辛苦的,而且我也不會跟別人說,畢竟大部分的人都希望在外表看起來是很正面的,不想要讓別人覺得自己很慘。

最近我就在想,那有多少人是跟我有類似的感受呢?有很多苦悶的感覺,卻都憋在心裡,憋到心理生理都生病。所以我想我想偶爾寫一些我目前學到的東西,這些東西幫助了我,希望也可以幫助到需要的人。

今天想先跟你分享我們的現實是怎麼產生的。我們可能一直都沒辦法控制人生,很多事情是萬不得已的,覺得這就是命、這就是運氣,但事實上,我們之所以會沒辦法控制人生,是因為我們相信這件事情、我們相信「我沒辦法控制人生」,所以我們就會「顯化」(Manifest,把想像中的人事物顯現出來、化為現實)出這樣的狀態。聽起來很像那種心靈雞湯的文章,但其實這是有科學家們證實的。

 

 

【大腦相信什麼、就會產生什麼現實】

攝影師:Anna Shvets: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/4226219/

科學家發現,我們現實的一切,都是由我們大腦所創造出來的。大腦相信什麼、就會產生什麼現實,而且很有趣的是,大腦其實根本分不清什麼是真的、什麼假的。舉例來說,運動員、音樂家等等,這種需要投入大量練習的職業,他們會用一種特別的訓練方式:「意象訓練」,也就是想像,想像他們在練習、在比賽、在表演,想像結果很成功,這招非常有效,實驗人員在運動員的頭上放探測器、偵測腦部活動,然後發現,當他們在想像的時候,腦部的活動狀態跟他們實際在練習的時候是一樣的,甚至連肌肉神經的動態也是一樣的。另一個實驗是讓兩組人馬分別在兩個星期內,各用「實際訓練」和「想像訓練」來練習投籃,實驗結果出來、兩組人的訓練成果竟然是一樣好的。所以這表示,我們的大腦會依照它認為發生的事情,發送訊號到身體各處、進行各項工作,讓運動員的肌肉、協調度等等都有所成長。

 

【同頻共振、同頻相吸】

大腦相信什麼、就會產生什麼現實,所以如果我們相信負面的事情,就會產生負面的現實,而且不只發生在我們的身體上,我們的外在環境也會影響。因為萬事萬物 — 包含人類 — 都是由能量所組成,而能量就…

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