--- title: "你有療癒自己的能力" slug: healyourself url: https://katesun.kaik.io/posts/healyourself published_at: 2022-12-16 modified_at: 2023-02-22 author: "凱特" tags: ["希塔療癒", "身心靈"] access: public_access --- # 你有療癒自己的能力 > 文長、但曾經救了我一命 By **凱特** | 2022-12-16 我目前學習「希塔療癒」也快兩年了，這段期間我的人生轉變很大，包含以前會失眠、擔心自己或是怪自己做得不好、常常拿我自己跟優秀的人比較，每天都覺得神經緊繃，也覺得自己都30歲還一事無成…現在回想，那時候的狀態真的蠻辛苦的，而且我也不會跟別人說，畢竟大部分的人都希望在外表看起來是很正面的，不想要讓別人覺得自己很慘。最近我就在想，那有多少人是跟我有類似的感受呢？有很多苦悶的感覺，卻都憋在心裡，憋到心理生理都生病。所以我想我想偶爾寫一些我目前學到的東西，這些東西幫助了我，希望也可以幫助到需要的人。今天想先跟你分享我們的現實是怎麼產生的。我們可能一直都沒辦法控制人生，很多事情是萬不得已的，覺得這就是命、這就是運氣，但事實上，我們之所以會沒辦法控制人生，是因為我們相信這件事情、我們相信「我沒辦法控制人生」，所以我們就會「顯化」(Manifest，把想像中的人事物顯現出來、化為現實)出這樣的狀態。聽起來很像那種心靈雞湯的文章，但其實這是有科學家們證實的。 【大腦相信什麼、就會產生什麼現實】攝影師：Anna Shvets: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/4226219/科學家發現，我們現實的一切，都是由我們大腦所創造出來的。大腦相信什麼、就會產生什麼現實，而且很有趣的是，大腦其實根本分不清什麼是真的、什麼假的。舉例來說，運動員、音樂家等等，這種需要投入大量練習的職業，他們會用一種特別的訓練方式：「意象訓練」，也就是想像，想像他們在練習、在比賽、在表演，想像結果很成功，這招非常有效，實驗人員在運動員的頭上放探測器、偵測腦部活動，然後發現，當他們在想像的時候，腦部的活動狀態跟他們實際在練習的時候是一樣的，甚至連肌肉神經的動態也是一樣的。另一個實驗是讓兩組人馬分別在兩個星期內，各用「實際訓練」和「想像訓練」來練習投籃，實驗結果出來、兩組人的訓練成果竟然是一樣好的。所以這表示，我們的大腦會依照它認為發生的事情，發送訊號到身體各處、進行各項工作，讓運動員的肌肉、協調度等等都有所成長。 【同頻共振、同頻相吸】大腦相信什麼、就會產生什麼現實，所以如果我們相信負面的事情，就會產生負面的現實，而且不只發生在我們的身體上，我們的外在環境也會影響。因為萬事萬物 — 包含人類 — 都是由能量所組成，而能量就是振動的粒子，我們彼此之間都會互相影響，因為同頻會共振、互相吸引，從這支影片： https://youtu.be/5v5eBf2KwF8 我們會發現，最終這些晃動會同步、頻率會相同。宇宙萬事萬物就是以這樣的規則在運作，同頻會互相共振、吸引。因此周圍的能量、所有的人事物，都會集體幫我們顯化我們所相信的事情出來、成為我們的現實。 【你是你宇宙的觀察者，觀察者創造現實】同時，你是你的宇宙的觀察者，而在量子力場中，觀察者創造出現實。從這支影片：https://youtu.be/76GM8goImEA 我們發現，觀察者所相信的事情，能夠改變超級微小粒子的狀態，而我們所在的宇宙，就是超級微小的粒子所組成的量子力場，而有不同的信念（Belief，也就是「相信的事」）就會觀察出不同的現實，因此有無限個平行宇宙，全看你相信什麼，你就會去到那個宇宙當中。 【潛意識創造95%的人生】攝影師：DS stories: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/9228363/但這時你可能會說：可是我並不相信我的另一半會騙我，他怎麼還是騙我了？我相信我努力就會有收穫，我怎麼還是失敗了？因為我們的信念並不只是我們大腦的表意識信念、也就是你大腦現在所在思考、想得到的事情，而同時還有潛意識的信念，而相較於表意識信念，高達90-95%的現實是由潛意識信念所創造的！從這支影片：https://youtu.be/TZ79TA8y7Vk 我們得知，我們的潛意識信念大多在童年時期建立的，因為童年時期的我們，大部分的腦波處於希塔波（Theta brainwaves，「希塔療癒」的名稱來源）也就是潛意識的波段，你可以想像我們的大腦就像超級電腦一樣，可以下載、移除「軟體」，這裡的「軟體」就是我們的「信念」，而小時後我們的這台超級電腦是處於下載模式，隨時接收、學習我們所觀察到的事情，並儲存成潛意識，例如：小時候爸媽說「你以為我們家很有錢嗎？不要浪費錢」那我們如果把「我不是有錢人」存成潛意識信念，我們的大腦就會持續為我們創造這樣的現實，再怎麼辛苦工作，永遠沒辦法成為有錢人。又或者父母感情不好，小時候可能會學到「夫妻吵架是正常的」、「夫妻之間無法互相尊重」、「先生/妻子 總是會欺騙先生/妻子 」，那我們自己可能就會跟另一半有這些信念所產生的狀況。 【肌肉測試有沒有這樣的信念】 那有一個很酷的方法可以測試你是否有什麼樣的信念，叫做「肌肉測試」或「能量測試」，原理是我們全身的細胞知道我們的潛意識信念是什麼，而細胞能夠與北極的磁場共振，所以我們可以利用這一點來做是非題，站立的狀態，面對北方，全身放鬆、雙手自然垂下、眼睛閉起來，然後先校正、說出「肌肉測試，是」這時你會感覺你的身體比較想要往前倒（相較於往後倒、往前是比較輕鬆的感覺），然後再說「肌肉測試，不是」這時就會比較想要往後倒，如果都可以正確往前或往後，你就可以回到正中間，然後測你想測的題目，例如「我不是有錢人」、「夫妻吵架是正常的」、「夫妻之間無法互相尊重」，如果往前的話，就表示有這些負面的潛意識信念、會創造這樣的現實，往後就沒有。那也可以測正面信念，像是「我成為有錢人是可能的」、「我值得一個無條件愛我的另一半」，如果往前，表示你有這些正面信念，能夠創造這樣的現實，如果往後，表示你的潛意識並不曉得這樣的感覺是什麼，也就無法創造相對應的現實。 【快速轉換信念的方法】攝影師：Cup of Couple: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/6962616/擁有負面信念不是我們的錯，我們只是觀察到了這樣的現象，大腦認為是對的、就幫我們儲存成潛意識，所以如果有測到負面信念，不要太難過，因為是有解法的。從剛剛這支影片中：https://youtu.be/TZ79TA8y7Vk 我們了解，如果要改變潛意識信念，只能透過「催眠」和「重複練習」這種方式，但我要跟你分享的就是，「希塔療癒」可以直接拔掉負面信念、再下載相對應的正面信念，而且是瞬間完成，原理是：透過一種特殊的冥想，把大腦切換成希塔腦波，並用一種直覺方法、直接去轉換掉信念。轉換的結果很驚人，生活各方面都可以有顯著的改善，包含你的經濟狀況、與家人另一半的關係、你的健康狀態，因為你之所以有這些現實，是因為你有相對應的負面信念，那只要轉換掉這些負面信念，你的現實就會改變了。 【希塔療癒改變了我們的人生】攝影師：Daniel Reche: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/1556691/我知道的個案中，有瀕臨離婚的人、現在跟另一半感情很好；也有負債的人，現在每月收入是過去的五倍；也有長期背痛的人，突然就不藥而癒了。我自己的改變，就是我完全治好了我的失眠，而且喝咖啡也可以睡得著（我以前下午三點後就不能喝了），最重要的是，我終於不討厭我自己，開始喜歡自己的一切，也看見自己在做的每件事情都是很有價值的。我弟弟原本有乳糖不耐症、對蝦子過敏，也都完全好了。希塔療癒不是醫療行為、不能做療效宣稱，但這些都是真實發生在我們身上的事，分享出來是希望也能對你有所啟發，讓你知道生命中的一切都是可以轉變的，只要你有對的工具，你的人生可以由你自己改寫。 🌱這就是我這兩年在做的事情，幫個案處理生活上的負面現實，教導學生如何使用希塔療癒的直覺方法，療癒自己、療癒他人。這個療癒的直覺方法，所有的人類都能夠學習，因為這是我們與生俱來的能力，我們只是需要透過訓練來喚醒，也就是課堂上會教大家的內容。 如果你想要感受看看，我這週日12/18 14:00（GMT+8 台灣時間）會舉辦2小時希塔線上公益療癒會，歡迎你來參加，會在我的FB社團【好命俱樂部】舉辦： https://lihi1.com/MtmhG ，如果不能參加現場也沒關係，社團裡面可以看重播，那參加現場就有機會被我選中做療癒挖掘、信念轉換哦（任何困擾都可以） 如果你覺得今天這篇文章讓你有所啟發，歡迎轉發給你覺得會需要的親朋好友，讓演算法推給更多人知道～ 謝謝你看到這邊，希望有給你啟發，祝福你一切順心、輕鬆愉快做你想做的事情🥰 – FB 粉絲專頁Instagram